DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

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Les séances se déroulent en face à face, dans un dialogue sincère et bienveillant entre le thérapeute et son patient. Dès la première consultation, le Gestalt-thérapeute prend le temps d'explorer la demande du patient, de clarifier ses attentes et de répondre à toutes ses questions. Ce premier rendez-vous est aussi l'occasion de définir le cadre de la relation thérapeutique : fréquence et durée des séances, tarif, respect des rendez-vous et modalités de fin de thérapie. Une fois ces bases établies et acceptées, le chemin thérapeutique peut véritablement commencer.

Dans cet espace de confiance, chaque patient est accueilli avec ses zones de fragilités et d’insécurités, sans jugement et sans référence à un modèle préétabli. Le thérapeute encourage l'expression libre de tout ce qui émerge : pensées, préoccupations, états d’âme, intuitions, sentiments, sensations, rêves, moments de bonheur, satisfactions, situations de la vie quotidienne (travail, famille, loisirs, etc.). Tout devient matière à exploration et à transformation.

Le thérapeute aide alors le patient à prendre conscience des multiples facettes de son vécu, à mettre en mouvement ses représentations et à accueillir progressivement ses sensations et émotions. Ensemble, ils identifient les besoins ou aspirations du moment et travaillent à trouver de nouvelles manières d’interagir avec l’environnement.

Au fil des séances, le patient découvre qu'en mobilisant ses ressources, il peut gagner en liberté et en autonomie dans ses choix de vie. La gestalt-thérapie est un véritable chemin vers une vie plus épanouie et authentique.

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